小學(xué)生健康？【篇一】小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí) 1、早晚刷牙是保護(hù)牙齒的有效方法之一。2、正確的讀寫姿勢(shì)有利于保護(hù)視力。3、因?yàn)樯泻屑?xì)菌和蟲卵，所以不能喝。4、紅眼病流行時(shí)，不要到游泳池去游泳。5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。7、那么，小學(xué)生健康？一起來了解一下吧。
小學(xué)健康教育包括:
1、健康行為與生活方式：包括養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣（以及飲食習(xí)慣和行為習(xí)慣）、學(xué)會(huì)保護(hù)好眼睛、學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒、平衡飲食與食譜、營(yíng)養(yǎng)早餐必修課、午餐要吃好、晚餐要精巧、偏食與厭食、水與健康、奶及奶制品、豆類及豆制品等方面。
2、疾病預(yù)防：包括認(rèn)識(shí)傳染病、小學(xué)生應(yīng)接種的疫苗、遠(yuǎn)離傳染病、常見其他疾病的預(yù)防等方面。
3、心理健康：包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、日常生活禮貌用語、與人相處的技能、應(yīng)具備的傳統(tǒng)美德、常見心理健康問題及對(duì)策等方面。
4、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。喊ㄎ覐哪睦飦怼⑿W(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律和特點(diǎn)、小學(xué)生的系統(tǒng)發(fā)育等方面。
5、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：包括交通安全、中毒的處理方法、如何對(duì)待動(dòng)物、使用文具、玩具安全、日常生活中的其他安全問題和正確撥打求助電話等方面。
參考資料：小學(xué)生健康教育-百度百科
保持小學(xué)生身體健康，需注意以下幾點(diǎn)：
1、在讀寫時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持約一尺，這樣可以有效預(yù)防近視。
2、保護(hù)牙齒健康至關(guān)重要，務(wù)必堅(jiān)持早晚刷牙，維護(hù)口腔清潔，預(yù)防蛀牙。
3、看電視時(shí)，座位與電視機(jī)的距離至少應(yīng)有二米，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離觀看對(duì)視力造成損害。
4、預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病，需注重飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果時(shí)要洗凈削皮，避免病菌通過食物進(jìn)入體內(nèi)。
5、在流感流行期間，應(yīng)盡量減少前往公共場(chǎng)所，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
6、預(yù)防腸道傳染病，關(guān)鍵在于防止“病從口人”，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，確保手部清潔，減少病菌傳播的機(jī)會(huì)。
遵循以上建議，有助于小學(xué)生們保持良好的身體健康狀態(tài)，遠(yuǎn)離疾病困擾。
1、飯前便后洗手，勤剪指甲。
2、盡量不要購(gòu)買三無產(chǎn)品和路邊攤。
3、養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
4、吃飯時(shí)不要大聲說笑，避免食物嗆入氣管。
5、多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
6、早睡早起，不賴床，不熬夜。
7、控制自己使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保護(hù)好眼睛，按時(shí)做眼保健操。
8、端正自己的坐姿，避免脊椎彎曲。
9、勤換衣服勤洗澡，避免病毒傳播。
10、勞逸結(jié)合，不要把自己繃得太緊。
11、不要吃太多油膩食品，避免因太胖而引起的各種疾病。
12、多喝水，少喝飲料，促進(jìn)身體排毒。
13、向優(yōu)秀的人靠攏，不要接觸社會(huì)上的不良少年。
14、多看優(yōu)秀的書籍，充實(shí)自己。
15、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
16、眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)。
學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容可分為3個(gè)層次：
（一）小學(xué)生心理健康的維護(hù)這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。
具體包括：
1、智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)等；
2、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；
3、情感教育，即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練；
4、人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕，以及尊重、支持等交往原則；
5、健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面隊(duì)社會(huì)生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等；
6、性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異性交往的知識(shí)和技巧。
（二）學(xué)生心理行為問題矯正這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。
小學(xué)生的健康狀況填寫，通?？梢詮纳?、心理、營(yíng)養(yǎng)等多方面進(jìn)行描述。
一、生理健康
1. 基本健康狀況：小學(xué)生生理健康是整體健康的基礎(chǔ)。在填寫時(shí)，可以描述孩子的一般健康狀況，如是否有良好的食欲、充足的睡眠，以及是否經(jīng)常參加戶外活動(dòng)等。
2. 生長(zhǎng)發(fā)育情況：記錄孩子的身高、體重等指標(biāo)，并與同齡孩子進(jìn)行比較，以判斷其生長(zhǎng)發(fā)育是否正常。
3. 常見疾病情況：記錄孩子是否有常見的疾病，如感冒、腹瀉等，以及這些疾病的發(fā)病頻率和治療效果。
二、心理健康
1. 情緒表現(xiàn)：描述孩子的情緒是否穩(wěn)定，是否經(jīng)常表現(xiàn)出快樂、滿足的情緒，或是容易發(fā)脾氣、過于膽小等。
2. 社交能力：評(píng)價(jià)孩子與同齡人的交往能力，如是否能很好地與小伙伴合作、分享等。
3. 適應(yīng)能力：孩子在新的環(huán)境或面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，是否能夠很好地適應(yīng)和調(diào)整。
三、營(yíng)養(yǎng)狀況
1. 飲食習(xí)慣：描述孩子的飲食習(xí)慣，如是否喜歡吃各種食物，是否偏食等。
以上就是小學(xué)生健康的全部?jī)?nèi)容，1、飯前便后洗手，勤剪指甲。2、盡量不要購(gòu)買三無產(chǎn)品和路邊攤。3、養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。4、吃飯時(shí)不要大聲說笑，避免食物嗆入氣管。5、多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。6、早睡早起，不賴床，不熬夜。7、控制自己使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保護(hù)好眼睛，按時(shí)做眼保健操。8、端正自己的坐姿，內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
