小學生的早餐食譜大全？小學生營養早餐食譜有牛奶、雞蛋、小籠包、粥、蔬菜等。具體食譜如下：1、肉沫菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干 肉沫菜粥：粳米、糯米、肉沫、菠菜、胡蘿卜。豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、豬油。芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干絲、那么，小學生的早餐食譜大全？一起來了解一下吧。
7歲兒童早餐食譜
1、7歲兒童早餐食之香酥粒早餐包
材料:高筋面粉300g、黃油47g、雞蛋40g、鹽1g、白糖45g、低筋面粉40g、酵母2g、酸奶150g。
做法:高筋粉與30克白糖、酸奶、鹽、雞蛋、酵母一起和面。和好后加入30克黃油一櫻則直和到出膜就好了,等它發酵。低筋面粉加入15克白糖、17克黃油做成香酥粒了。把發好的面分成10份。揉好后放入烤盤。準備好蛋液,刷到發好的面包上。再撒上做好的香酥粒。入預熱好的(175度)烤箱脊攔棚烤20分鐘后就成。
2、7歲兒童早餐食之南瓜絲早餐餅
材料:嫩南瓜1/3個、雞蛋2個、姜1塊、蔥2根、干蝦仁1湯匙、面粉1碗、鹽適量、食用油1/3湯匙。
做法:南瓜擦絲加鹽,食用油揉搓均勻。干蝦仁溫水泡軟,和蔥姜一起剁碎。雞蛋、水、面粉混合,拌入南瓜絲、蝦仁、蔥姜攪拌成糊。用電餅鐺攤成厚薄隨意的餅即可。
3、7歲兒童早餐食之花生醬面包
全麥切片面包,上面抹上富含維生素C和E的花生醬,好吃又方便?；ㄉu也可以自己用料理機做一點冰在冰箱里,要吃的時候拿出來。3分鐘,就可以精神十足地出門上班去也。
4、7歲兒童早餐食之雞蛋卷餅
雞蛋一只,打散拌入面粉少量調成糊狀。煎鍋加少量油燒熱,或把黃油熔化,將面糊倒入煎鍋,制成薄面餅,色澤金黃后關火。
小學生正是身體成長的比較關鍵的階段，這個時候在飲食上是需要注意營養的搭配，寶寶在這個階段也是需要從食物中攝取更多的營養物質，現在的家長平時都忙于工作，很少有時間給孩子做美食，經常都是外面買著吃，其實孩子的飲食是很好打理的，掌握一些食譜，給孩子做法也是非常簡單而且還很營養。
小學生一周菜譜
周一
早餐：牛奶230ml、面包(面粉200克)、煮雞蛋50克。
午餐：米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克，味精、鹽適量)。
晚餐：饅頭(面粉180克)、百合蝦(蝦仁50克、頃搭胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心雀好拿菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、鹽適量)。
加餐：水果
周二
早餐：小米粥(小米100克)、牛奶230ml、荷包蛋(雞蛋50克)。
午餐：米飯(粳米150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、襪猛土豆100克、植物油5克，姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、鹽適量)、熗花菜。
操作方法
01
周一：南瓜小米粥，饅頭或者包子，雞蛋一個，再加一份水果拼盤。
將南瓜去皮切丁，鍋中加水，放入南瓜煮熟，加入小米，燒開后轉為小火，在煮20分鐘即可。
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02
周二：切片面包，一個煎雞蛋，西蘭花，少堅果。
將油燒姿蔽熱亂好，打進雞蛋，小火煎熟，翻面，撒上細鹽入味。
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03
周三：雞蛋番茄面，水果小拼盤。
洋蔥切成絲，切好蒜苗。西紅柿切成小塊，雞蛋攪勻。放入少許油，將雞蛋炒成雞蛋餅，起鍋裝盤。大火爆炒洋蔥和蒜苗，加入西紅柿翻炒出汁，加入蛋餅，攪成數塊，加入水，燒開后加入面條，起鍋。
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04
周四：酸奶和核桃榛子巴旦木，松子各少量。還可以加一個水果。
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05
周五：牛奶麥片，一個胡蘿卜煎餅，幾片水果。
胡蘿卜洗干凈，切成細絲，火腿腸切成細粒，加入碎蔥，加入水和面粉，攪勻，鍋里刷上少量油，倒入攪好的糊糊，煎兩分鐘，表面刷油，翻面，在煎兩分鐘，起鍋。
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06
周六：可以適量給予孩子愛吃的，比如薯條，煎餃一類，但是主食仍以健康營養為主。
包好餃子，在鍋里倒入少許油，煎至金黃色，倒入少許水，淹過餃子即可，水煮干即可。
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07
周日：勞累了 一周，給最讓人感到驕傲的孩子一份甜甜的湯圓，甜到心里。
把芝跡陪州麻炒熟，打成碎渣，和白糖一起攪拌均勻，糯米粉加開水，揉成均勻的小團，加入內餡，包好即可。
小孩的早餐食譜大全及做法如下：
1、紅豆沙卷餅
材料：面粉半碗，紅豆沙餡半碗(兩張餅的分量)。
做法：面粉中加入適量清水，揉成面團，分成兩份，分別用搟面杖搟成平底鍋大小。平底鍋燒熱，刷一層薄油，把面團放下去，小火煎至金黃。把面餅翻面，繼續煎至金黃。把面餅盛起，把紅豆沙餡抹上去。把餅餅卷起來，大兆切件，裝碟。
2、咸瘦肉皮蛋粥
材料：瘦肉50克，皮蛋1個，姜片3片，大米半碗，油鹽適量。
做法：約半碗米淘洗干凈后，要用半湯匙的油、半小勺的鹽(我用的是咸瘦肉，如果你用鮮瘦肉的話，腌米的鹽可以放1勺)拌勻，腌至少半小時，油會在煮粥的過程中揮發，令米綿爛，所以并不油膩的。瘦肉提前腌成咸肉，燒水，水開后，加入腌制的米和咸肉，大火燒開后轉小火，煮1個小時就可以煮出一鍋綿軟的粥，第二天早上，把皮蛋切碎，把昨晚煲好的咸肉粥重新煮開，放進碎皮蛋，再煮半個小時，撒上蔥花，就可以吃上咸香撲鼻的咸瘦肉皮蛋粥了。
3、香蕉面包卷材料：切片面包三片，雞蛋1個，香蕉1個，花生醬和芝麻適量。
做法：面包切去硬邊，雞蛋打散成蛋液。在面包片中間涂上花生醬。香蕉剝皮后，每個切成兩段再對半切開(每塊面包只放1/4塊香蕉就可以)，其中一邊涂上蛋液，可以更好地封口。
小學生正是身體成長的比較關鍵的階段，這個時候在飲食上是需要注意營養的搭配，寶寶在這個階段也是需要從食物中攝取更多的營養物質，現在的家長平時都忙于工作，很少有時間給孩子做美食，經常都是外面買著吃，其實孩子的飲食是很好打理的，掌握一些食譜，給孩子做法也是非常簡單而且還很營養。
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小學生一周菜譜
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周一
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早餐：牛奶230ml、面包(面粉200克)、煮雞蛋50克。
午餐：米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克，味精、鹽適量)。
晚餐：饅頭(面粉180克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、鹽適量)。
加餐：水果
周二
早餐：小米粥(小米100克)、牛奶230ml、荷包蛋(雞蛋50克)。
午餐：凱巖米飯(粳米150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、土豆100克、植物油5克，姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、鹽適量)、熗花菜。
以上就是小學生的早餐食譜大全的全部內容，小孩的早餐食譜大全及做法如下：1、紅豆沙卷餅材料：面粉半碗，紅豆沙餡半碗(兩張餅的分量)。做法：面粉中加入適量清水，揉成面團，分成兩份，分別用搟面杖搟成平底鍋大小。平底鍋燒熱，刷一層薄油，把面團放下去。
