幼兒園加餐?如何科學安排幼兒園加餐那么,幼兒園加餐?一起來了解一下吧。
幼兒園加餐指的是在正餐基礎上,對孩子進行營養的補充,以達到兒童的飲食需要。加餐有別于正餐,只是起到輔助作用,一般在兩餐的中間時間開始加,一般在孩子玩耍后,一般的幼兒園都會有加餐的環節,孩子們也比較喜歡。
其實在家庭中,父母更喜歡給孩子買零食,也是想著孩子萬一餓了,能夠補充點營養,可是買著買著,就會偏向于買孩子愛吃的,買點糖果,買點飲料,甚至會買點巧克力等甜食,其實這些也起到了加餐的作用了,只不過這些補充并不科學罷了。幼兒園加餐還是很有講究的,并不是花了冤枉錢。
1.滿足孩子身體需要:小孩子活力大,運動量比成年人大得多。幼兒園如果在八點吃飯,以后就會進行室內活動,大概在九點多,太陽比較好的時候,就會帶兩孩子進行室外活動,孩子在這個過程中,就會把早飯消耗掉,此時進行一頓加餐,可以緩解孩子的饑餓感,吃午飯的時候不會狼吞虎咽,減少暴飲暴食的危害,對午睡很有幫助。下午的加餐就更有必要了,孩子午睡后會有饑餓感,此時離晚飯時間還早,讓孩子們吃點東西,心情就會愉快起來,不會蔫蔫地不想動。2.對正餐的營養補充:加餐有別于正餐,不會給孩子上主食,而是一些牛奶、酸奶、水果之類的,這些食物不會特別進行消化,還對消化起到輔助作用,同時也是對正餐的營養補充。3.保證幼兒得到充足的營養:加餐可以保證幼兒在幼兒園期間得到充足的營養,并保持良好的健康狀態。
一般來說,幼兒園會在上午和下午各提供一次加餐。上午的加餐通常是牛奶或酸奶,這樣可以快速補充能量,并且促進骨骼發育。下午的加餐可能是餅干或其他小點心。
一些家長對幼兒園加餐存在疑慮,例如全全媽媽就在家長群提出了這個問題,“幼兒園為什么要一天吃五頓?我的孩子在家里就吃三頓飯,我也看了吃飯的時間點,幾乎一個多小時就要吃一頓,除了午睡和玩的時間,孩子基本都在吃東西,這對孩子的消化系統到底好不好呢?幼兒園加餐還要加收托費。
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