目錄高三最后階段家長怎么做 孩子高三父母應該怎么做 高三家長如何陪伴孩子 高三家長怎么做才正確 如何做一名合格的高三家長
現(xiàn)在升學確實對于一部分孩子造成了不小的壓力，尤其是對于成績不好的初中高中學生 來說可能家長越是要求學習 ，學習成績越差，甚至厭煩學習，產生抵觸 ，如何堅決這種情況，有兩個方案可以嘗試
1.家長以引導為主，了解孩耐寬腔子為啥不愿意學習的原因 對癥下藥培養(yǎng)小孩的學昌衫習興趣
2.如果真的學不進去成績不好其實 也不一定非要走學歷教育這一塊 ，職業(yè)教育也是目前人才培養(yǎng)的主要方式哦，可以選擇一個培訓學校，學校一個技術了。現(xiàn)在比較好的技術，就是中餐、西餐、西點等廚師類的技術了。你可以去專業(yè)的廚師烹飪學校去學習的。將來肯定有前途。巧隱希望我的建議對你有幫助
成功家長談-------怎樣做好高三家長？
家長甲：平時盡量在家里營造一種舒服的氣氛，不要讓孩子有壓迫感，不要老說你萬一考砸了，以后就沒前途之類的話，多在生活上關心他，與其一同分析并幫他制定一些適宜的短期小目標，不要定一些太高、不切實際的。當他（她）達到目標后給予適當?shù)谋頁P，并鼓勵向下一個目標邁進。適當和他（她）談一些他（她）感興趣的話題，緩和學習壓力，在輕松交談時詢問他學習中的問題，當孩子問了問題后，不管什么問題，都該耐心解答，讓其覺得父母是可以交流的對象，在交流中適當?shù)恼f些名人或身邊類似于他（她）成功的例子，樹立（她）他的信心。家長乙：
一、孩子的壓力在很大程度上不是來自高考本身，而是來自家長的期望。家長自己的定位應是后勤部長，而不是前線的督軍，對孩子應該是更多的鼓勵與精神上的支持，而不是指責和嚴厲的督促。如果您們的孩子本來就是勤奮的，您們實在不必在畫蛇添足，如果您的孩子存在惰性和凱猛比較散漫，那么選咐寬擇跟他們談心比命令他們去做什么要好得多，這是家長們首先得明白的道理。
二、很多家長的誤區(qū)在于，高考的是孩子，因此高考以外的事家長都可以包辦。這一觀點是不正確的。高考不光是孩子的問題，高考是整個家庭的問題。各位家長也該知道高考其實就是打仗，上前線的是孩子，但供應糧草的卻是各位家長，“三軍未動，糧草先行”的道理相信家長們不會不懂。因此，應該讓您們的孩子在緊張備考的同時，做他們該做的事，當然也是力所能及的事，如做做簡單的家務什么的，這看似多余，但其實是一種觀念上的原則，這會讓孩子明白一點，高考并非意味著可以目空一切，可以飯來張口，衣來伸手。高考動員的不光是上前線的個人，而是一整個家庭！有很多家長會為了讓孩子獲得盡可能好的學習環(huán)境而包辦一切，這種做法其實是在無形中對孩子施加了龐大的壓力，孩子這時會想，自己如果考不好的話，不光是對不起自己，而且更是對不起含辛茹苦待我的父母。這種壓力會一直持續(xù)到高考結束之后，那時候的成績可想而知。因此，讓孩子做他們該做的，力所能及的，這是為了讓孩子更好地迎接高考的來臨。
三、高考并非與世隔絕！很多家長認為，為了替孩子創(chuàng)造一個良好的學習氣氛，會盡可能地把孩子隔離在現(xiàn)實社會之外，即盡可能地讓孩子遠離一些負面的、不好的東西或事情，好讓他們能專心學習，心無旁騖。這是錯誤的一個觀點。道理很簡單，人所處的環(huán)境不是真空的。既然不是真空的，細菌也難免存在，有空氣的地方就有細菌。同理，有社會存在的地方，人就不可能與世隔絕。孩子難免會接觸到家長認為應該有所避忌的東西，這是家長們怎么避免都避免不了的。因此，我們預防的方式不是一味消極地回避環(huán)境帶來的不確定因素，而是給他們上“疫苗”，進行免疫。最好的方式莫過于適當、溫和地向他們介紹高考可能出現(xiàn)的負面信息，讓孩子們知道，社會并不會因為高考來臨而變得特別美好，社會還是那個復雜的社會，什么事情都有可能發(fā)生。家長們必須讓他們知道，在他們高考期間，有可能會目睹什么什么人跳樓啊，什么什么人會出現(xiàn)不幸的事啊，等等。這并非嚇唬孩子，也并非打擊他們的自信，而是事先的“免疫”，可以預防高考的那個時候真有事情發(fā)生，孩子不致于因為突如其來的變故而不知所措，從而影響發(fā)揮。
四、高考除了平時的基礎累積、練習等這些課堂知識以外，心理素質的培養(yǎng)是同等重要的一個因素。心理素質過硬，則高考就勝利了一半。因為考場上除了講知識的多寡，更要講臨場的發(fā)揮。良好的心理素質是孩子一件有力的武器！因此，培養(yǎng)要從平時開始，日積月累，乃成江海。最好的方法，莫過于以上三點的綜合。
好了，一口氣說了以上四點，最后衷心祝愿各位家長，能在這段非常時期跟你們的孩子好好相處，陪伴著他們成功踏上高考的戰(zhàn)場，凱旋而歸！
家長丙：記住一點 家長是孩子的后勤！1、在物質上 ，要保證營養(yǎng) ， 高三很費腦子， 多補補！2、在精神上 ，其實高三的學生，在壓力下 ，都多少有點不正常，家長要多包容， 還要開導孩子。3、多和老師溝通 ，看看自己是否能幫上忙。4、主動和孩子溝通，不一定非要讓孩子說在學校怎樣怎樣， 家長可以講自己的事， 來帶動孩子。5、不要經(jīng)常十分明顯的去關心孩子，其實孩子需要自己的空間， 家長過多的愛護， 有時會適得其反盯簡橋?？傊?就是根據(jù)孩子的不同掌握一個度。即關心了孩子， 又給予其空間。不要總是逼自己的孩子在最近的幾次模擬中考出怎樣的成績。那樣他/她會感覺很累的。
也不要太啰嗦， 那樣會增加他/她的煩躁。像個朋友似的去關心他/她。
根據(jù)學生的性格采取行動。比較內向的高三生要引導多多說話，不要把緊張焦慮郁積于心。
心理承受力較差的高三生要多說積極向上的話，不要傳遞負面情況...
另外，多變換菜的花樣，讓孩子不會因為食欲不振而影響健康。
家長?。杭议L期望過高孩子容易急躁
高三家長在考前這段時間一定要正視孩子的真實成績，避免因不切實際地對孩子寄以過高期望，甚至產生急躁情緒影響孩子備考。
考前這個階段應該接受孩子的真實水平，不要因此產生急躁情緒。家長不要在備考期間給孩子設立不現(xiàn)實的目標，試圖讓孩子通過一段時間的努力取得飛躍式進步。每個孩子的個性特點不同、學習基礎不同、特長愛好不同、智力潛能發(fā)展的方向不同，家長對孩子要合理要求，降低期望值，鼓勵孩子積極備考。家長要以孩子自身為參照對象，隨時發(fā)現(xiàn)他們的進步與變化，告訴孩子只要盡力就行。高三家長要保持一顆平常心，并感染、引導孩子以平和心態(tài)迎接高考。
家長要營造一個和諧的家庭備考氛圍，以樂觀的態(tài)度跟孩子交流溝通，尊重孩子的意愿，多鼓勵和肯定，增強他們的自信心，還要允許孩子在面對壓力時適當?shù)匦骨榫w。
積極應對成績波動
隨著高考的臨近，一些考生因成績波動出現(xiàn)不同程度的心理焦慮。有關心理教師建議，高三生要調動積極情緒，正確對待成績波動。
從一些學校的心理咨詢室了解到，考前沖刺階段，前來咨詢的高三生較以往有所增多。隨著兩次模擬考試的結束，很多高三生出現(xiàn)或大或小的成績波動，情緒也時高時低。
成績波動讓一些高三生產生自卑心理，開始懷疑自己的能力。他們覺得不穩(wěn)定的發(fā)揮是很多知識還沒掌握牢固，擔心高考結果不理想?？记俺煽儾▌尤菀资挂恍┛忌バ判摹Ｒ粌纱慰荚嚦煽儾焕硐氩⒉淮頉]有實力，考生不必因此就過度焦慮，甚至否定自己。考生應該擺正心態(tài)，明白通過考試發(fā)現(xiàn)不足是件好事。
考生心情不好時可以多想想生活中愉快的、高興的事情，可以在本子上寫一些積極的詞語，如“我一定行，冷靜、沉著”等，幫助自己提高信心，優(yōu)化情緒，讓精神得到放松。
考生還要學會分析成績波動的原因，弄清是自己的復習不到位，還是考試不夠專心？是考試題目太難，還是在考場上心理緊張？只有找到問題所在，對癥下藥，才能真正解決成績波動問題。
家長戊：調查數(shù)據(jù)顯示：80%的學生認為如果第一次模擬考試不理想，會影響心情和學習的動力；僅有25%的學生認為模擬考試只是檢驗學習狀況的手段，有助于自己查漏補缺，同時對考試結果能有效應對。究其原因：40%的學生稱因無法忍受家長嘮叨而影響到情緒的穩(wěn)定性，出現(xiàn)了挫敗感、自我否認、自我懷疑，甚至退縮，想放棄高考等心理反應；而希望老師和家長不再總圍繞學習成績嘮叨的學生占到了總調查人數(shù)的75%。
令人感到吃驚的是，有多達45%的家長說孩子參加高考自己很緊張；25%的家長認為如果孩子的成績不理想自己無法接受；20%的家長因擔心孩子的學習而心煩意亂；10%的人不知如何處理孩子高考與自己工作之間的關系。記者通過深入分析發(fā)現(xiàn)，有90%以上的高三家長都或多或少患有“恐高癥”。
在應對高考方面，有相當一部分學生缺乏策略，一旦模擬考試成績不理想或和自己的預測有出入，就出現(xiàn)緊張、焦慮、自我否認等情況，甚至到了最后一個月放棄高考者也大有人在。而這些緊張源歸根結底大都來自老師和家長的施壓。大部分家長表現(xiàn)出比孩子更多的焦慮，他們不僅每天接送、保障后勤，更有甚者每天和授課老師聯(lián)系，關注孩子的一舉一動，搞得孩子心情很不好，嚴重者還出現(xiàn)了孩子和父母的爭吵現(xiàn)象。不論是學生還是家長，都應正確看待高考本身，一般來說，家長對于孩子，有著巨大的暗示力量，父母積極的心態(tài)必定會使孩子產生良好心態(tài)，為他們的高考加分，反之則會產生負面影響。家長應從四個方面調整：一是為孩子營造一個安靜、寬松、和諧、愉快的家庭氛圍；二是做好孩子的后勤；三是及時處理自己的不良情緒；四是幫助孩子樹立自信心。
高三學生常見心理問題指導
高三學生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三學生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學生經(jīng)常體驗強烈的內心沖突和壓力。高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培養(yǎng)自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭取成功！
一、心理問題指導之一：如何緩解學業(yè)焦慮?
高三學生學業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮和學習動力不足。
學生考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由于群體效應，將分數(shù)作為衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值。三是學生渴望自我實現(xiàn)與現(xiàn)實學業(yè)成績的不理想而導致的認知不協(xié)調。
只有減輕心理負擔與學習負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：
選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。
考前作好知識準備以及應付考試突發(fā)事件的對策和心理準備，有備才能無患。
不妨采用"極限思維法"，想像你所焦慮的事件可能的最壞結果。你就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。
學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩種，學習者只有"知學"、"好學"并且"樂學"，從價值上給自己的學習以較高的評價，才會產生持久的學習動機。當然，學習的外在動機也是必要的，只有二者和諧作用，才會相輔相成，相得益彰。
二、心理問題指導之二：正確看待信心問題
一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說："事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進一步改善的。"從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時，建議同學們不妨嘗試以下策略：
1.對自己有一個客觀、全面的評價。
2.善于將成功歸結為自己的能力。
3.體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
4.不妨制定階段性目標。
5.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
6.增強自信心。
7.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
三、心理問題指導之三：如何改善人際溝通？
有許多學生因在生活、學習中存在與父母、與老師、與同學溝通困難而感到苦惱，究其根源在于人與人之間彼此立場、觀點的差異。為了改善這種狀況，不妨學會"換位思維法"，也就是我們常說的"將心比心"，畢竟人與人之間需要相互理解。
當然，最好還要有一些溝通的技巧，它會進一步改善你的人際關系。
四、心理問題指導之四：怎樣克服精力分散？
中學生在學習中常常會出現(xiàn)注意力不集中，精力分散，"走神兒"現(xiàn)象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調刺激而引起的厭倦感，如學習材料重復、枯燥；否定注意對象的價值導致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應。
"注意緊張狀態(tài)"理論提出學習單元時間概念。由于個性差異，每個人的學習單元時間可能不盡相同，有人認為一個人的最佳學習單元時間約為25分鐘，通俗地講，一個學習單元時間即是一個注意緊張狀態(tài)，學習者應避免在一個既定學習單元時間內分心。
可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，當出現(xiàn)某種滯澀情緒時，學習者應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著手按已定的復習計劃學習。第三步，繼續(xù)學習，直到完成。
明白了上述道理，學習者就應該克服在一個學習單元時間內注意力分散的不良習慣，從而提高學習的效率。
五、心理問題指導之五：正確理解應試與備考
社會呼喚素質教育，學生呼喚素質教育。一些高三學生認為目前很多學校"應試教育"嚴重，因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復習和備考。
首先，我們應當肯定，學生強烈希望推行素質教育，這是積極進步的表現(xiàn)。老師在教學中應積極實施素質教育，要面向全體學生，特別要滿腔熱情地幫助后進生，而不是只把目光投向升學有望的學生；要注重培養(yǎng)學生的整體素質，而不是只注重智育；要積極啟發(fā)學生的思維，發(fā)展學生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰(zhàn)術。
其次，我們應指導學生正確看待備考和應試。"應試"與"應試教育"是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育，目前來講，都需要考試。雖然高考制度還不夠完善，有待于進一步改革。但在市場經(jīng)濟競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學教育，高考的競爭必然是很激烈的，我們應客觀地面對這個現(xiàn)實，努力提高自己各方面的素質，使自己早日成才。
六、心理問題指導之六：擺脫苦悶自卑心理
高考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術，但適當?shù)膫淇紡土曔€是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好，就認為自己不行了，因而也容易產生苦悶自卑的心理。
欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？
第一，要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。
第二，要認真分析考不好的原因。也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應有的水平，也許老師出題太難。
第三，要經(jīng)得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再勵，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，"鹿死誰手"，還未可知，沒有理由輕視自己。
七、心理問題指導之七：學會緩減心理壓力
高三階段，隨著高考的臨近，同學們進入到緊張的復習備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。
心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于高考復習、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學習效率的提高。所以，考生必須學會調節(jié)自身的心理壓力。
首先，我們應當認識到，隨著高考的臨近，同學們抓緊時間復習，積極備考是正常的，正如軍隊臨戰(zhàn)前要練兵，運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變?yōu)閯恿Α?/p>
其次，要在老師的指導下制定自己的復習計劃，做到以"我"為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，盡量以平靜的心情來復習備考。
再次，還要注意搞好團結。同學間既競爭，又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，高考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。
八、心理問題指導之八：家長應支持理解孩子
高三學生大多數(shù)是獨生子女。父母望子成龍，都期望自己的孩子能考上大學，考上好大學。這樣一來，免不了經(jīng)常嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使學生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。
家長們希望孩子能上大學，能成才，這種心情是可以理解的，但教導要得法。父母既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。
高三階段，孩子們學習緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。家長應做到內緊外松，不防抽點時間帶孩子上街購物，或到公園游玩，調節(jié)一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。
高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數(shù)。有時孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應心平氣和地同孩子分析考不好的原因。
對孩子心中的煩惱，家長應和老師配合，給予及時的疏導和消除。對孩子的每一個優(yōu)點、每一次進步，家長都應給予鼓勵和贊揚，以增強孩子的自信心。家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣，家長應給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個健康的心理進行復習備考。
教師和家長都應及時發(fā)現(xiàn)高三學生存在的各種心理障礙，及時給予關心和疏導，幫助學生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復習備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！
高三學生家長教育孩子八項注意
學生高考的成績與外部環(huán)境的影響不無關系。而對高考生影響最大的外部因素莫過于家庭的環(huán)境。家長在高三一年中應該充當為學生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導失誤，也可能起到相反的作用。在發(fā)揮自己的作用時，家長們要注意八個方面的問題。
一忌如臨大敵。進入高三后，家長身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不僅會直接感染學生，而且會使家長自己失去冷靜。所以家長們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。
二忌嘮叨不休。不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子。過分的叮囑只會對孩子的生理和心理造成不良影響，家長不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的復習環(huán)境。
三忌照管過度。過分的關照會給孩子更大的壓力，對學生精神上的關心和物質上的關照都要適度。
四忌期望過高。要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期。家長要做孩子制定高考目標的指導者。
五忌盲目攀比。不要對孩子說其他學生學習如何好如何勤奮的言語，這樣反而會增加孩子的逆反心理，而要多進行縱向的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。
六忌反差太大。家庭環(huán)境或氛圍的改變不宜過大，衣食住行都保持原樣未嘗不可，可以讓孩子適當?shù)乜纯措娨?、聽聽音樂或逛逛街?/p>
七忌威逼利誘。不要用一些獎賞來調動孩子的積極性，這不僅不能起到激勵作用，反而可能導致孩子心理失衡。
八忌家教無度。不要不惜血本請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復習內容的時間，而且有揠苗助長之嫌。
家長不要給學生太大壓力，要給孩子創(chuàng)造一個比較安靜的鬧姿學習環(huán)境，液虧絕家長也應該和平相處，在孩子面前不要吵架。要給孩子補充足夠空銀的營養(yǎng)，也應該給孩子制定一個比較詳細的學習計劃，要給孩子找一個比較好的輔導老師來輔導孩子才能快速的提高孩子的成績。
家長在孩子高考前的一言一行都會影響孩子的心態(tài)，那鄭答么，怎么做一名合格的高三家長呢？下面和我一起來看看吧！
1如何做一個合格的家長
首先，作為家長，我們自己的情緒要穩(wěn)定。在高考前，我們要保持比較平和的心態(tài)，幫助孩子以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試。有些家長望子成龍心切，不顧考生的現(xiàn)實成績和智力差別，盲目地為孩子定下一個不切實際的目標，過高的期望給孩子造成極大的心理壓力，壓力過大勢必影響高考的成績。所以，家長朋友應盡量保持一顆平常心，清楚孩子的位置，確定正確的坐標點，適時、適度地期望考生，給考生創(chuàng)造一種愉快的心理氛圍，從容面對即將到來的高考。
其次，心情要愉快。一個溫馨的家庭環(huán)境對孩子輕松應戰(zhàn)是很有幫助的。作為家長，一定要保持家庭氣氛的和諧，即使有了矛盾也應該放一放，以免影響孩子的情緒，耽誤復習。這個階段家里客人要少些，應酬也要適當減少。多和孩子共進晚餐，談論愉快的話題，以此來緩解孩子的壓力和疲勞。另外，應講究家庭民主，盡量尊重孩子的選擇和意見。一定要對孩子說這句話：只要盡力就行了。因為高考前一個月，孩子們本身精神壓力就已經(jīng)非睜銷常大了。
最后，溝通和理解最重要。面對高考這一人生重要的挑戰(zhàn)，孩悉叢游子特別需要家長的支持和理解。在備考的特殊時期，更要求家長通過各種方式與孩子進行交流和溝通，并講究方式方法，不要指責、抱怨和苛求，而要站在孩子的角度去感受和體會，盡力為孩子創(chuàng)造一個充滿理解和關愛的備考環(huán)境。
1高三家長應該怎么做1.給孩子一個安靜的學習環(huán)境，一切以孩子的學習為主，如果夫妻之間發(fā)生矛盾的話，也不要當著孩子的面爭吵，因為一個安靜和諧的環(huán)境對于一個即將參加高考的人來說真的很重要。
2.要多跟孩子說一些鼓勵的話，讓他放松心態(tài)，諸如“盡力就好，最起碼曾經(jīng)努力過”，“過程比結果更重要”之類的話，在讓孩子放松心態(tài)的同時也暗示了讓孩子加把勁。
3.快要高考的時候，不要總是問孩子想要吃些什么？不要表現(xiàn)的和平常非常不一樣，不要表現(xiàn)出你非常重視高考的樣子（即使你真的非常重視）因為你這看似關心的行為，往往無形之中會給孩子帶來很大的壓力，會使孩子產生愧疚心理。
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4.越是臨近高考，越是不要給孩子施加壓力。臨近高考了，孩子已經(jīng)有很大的壓力了，如果你再繼續(xù)施壓的話，不僅達不到預期效果，反而會使孩子產生逃避心理，逆反心理，而且很多高考發(fā)揮失常的考生也主要是因為壓力太大了，可見壓力太大也并不是一件好事。
5.當知道孩子的考場后，一定要帶孩子親自去那個考場一趟，將路線搞熟，以及走那條路線最合適，以防意外情況的發(fā)生。
隨著高考的臨近，孩子心理負擔加重，容易產生焦慮、浮躁、寂寞、封閉、保守的心態(tài)，家長的生活也不輕松，但家長要保持好自己的心態(tài)，同時要給孩子減壓。
步驟/方法
1
第一、
家長要保持平和心態(tài)
1、
努力營造一個溫馨和諧的家庭氛圍，不刻意制造緊張壓抑的氛圍，家是孩子心靈的避風港，家長之間和諧了，家庭才能和諧；
2、
期望值寧愿低些也不要太高，期望越高，壓力就越大；
3、要調整好自已的心態(tài)：平常心看待高考，靜心等待高考，用微笑傳遞你的理解、信任、激勵和關愛；
4、
“三個尊重”：尊重學生的人格、尊重學生的學習方式、尊重學生的應對策略；
5、
要注意控制自己的情緒，空扒幫助孩子應對各種煩惱，如：考試成績不升反降；考試緊張；情緒焦慮；倍感壓力；記憶力下降等。
2
第二、
家長要幫助孩子解壓
1、
為孩子打氣。不要讓學生獨自面對壓力，讓他知道全家人都和他在一起，以樂觀的態(tài)度面對問題，當孩子情緒有變化的時候，要幫助孩子樹立信心，戰(zhàn)勝暫時的困難；
迅搜2、給予孩子贊美和肯定。平時要多發(fā)掘孩子的優(yōu)點，給予孩子贊美和肯定，這樣能增強孩子的自信心；
3、
要有放松心情的時間。家長在這段時間里的情緒會影響學生，不妨試著放下畝虧歷擔心，放松心情，利用空余時間陪孩子到戶外散步，呼吸新鮮空氣，做些有益身心的運動，讓腦筋適度的休息，對考試是有幫助的；
4、
合理看待自身實力。家長要幫助孩子正確認識自己的實力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。要幫助孩子分析考得不好的原因，善于總結，才能提高；
3
第三、
家長要給孩子幫助
1、
后勤服務要適度。每位家長都必須具有服務意識，但不合時宜的關心未必起到了積極的作用，家長的心理關心要細致，物資關心要科學；
2、調整好心態(tài)，不要盲目攀比。對高三期間的考試、測驗，家長要保持正常的期望心理，能夠接納孩子現(xiàn)實表現(xiàn)，心亮，分就靚；
3、
高三學生忙于緊張的學習，無暇顧及信息的搜集，這時就需要發(fā)揮家長搜集信息的優(yōu)勢。家長可以從高考書刊、高校歷年招生簡章。當?shù)貓蠹埖全@得報考志愿的信息，及時了解當年高考形勢和專業(yè)情況，這對孩子填報志愿是十分有益的，知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆；
END
注意事項
高考是孩子一生中重要的關口，它不僅關系到孩子將來的職業(yè)，還關系到他們將來的生活質量，甚至關系到他們今后的生存和發(fā)展方向。一年一度的高考，牽動著無數(shù)人的心。莘莘學子十年寒窗孜孜不倦，等待的就是這場“命運之戰(zhàn)”。雖然有人說“榜上無名，腳下有路”，可是誰不希望鯉魚躍龍門，躍入夢寐以求的象牙塔？為了在這場激烈的競爭中贏得勝利，孩子們要做的太多，承受的壓力太大……因此，高考不僅是一場知識的比拼，更是一場心理和智慧的較量。家長們一定要幫助孩子消除來自各方面的壓力，輕松應戰(zhàn)！
