高三逆襲計(jì)劃時(shí)間表？以下是一份高三生每日逆襲表：時(shí)間 | 內(nèi)容--- | ---6:30 | 起床洗漱7:00 | 吃早餐7:30-8:10 | 晨讀8:10-9:00 | 交通時(shí)間9:00-12:00 | 上午課程12:00-13:30 | 午休、那么，高三逆襲計(jì)劃時(shí)間表？一起來了解一下吧。
相信現(xiàn)在很多學(xué)校都已經(jīng)開始進(jìn)入了學(xué)習(xí)階段，那么很多高三也開始了第一輪的復(fù)習(xí)。對于文科生來說，第一輪的復(fù)習(xí)是要抓住基礎(chǔ)，把根基打好。下面我就為各位文科生介紹一些逆襲方法，希望對各位有幫助。
高三文科生零基礎(chǔ)逆襲方法一
1、明確的目標(biāo)(哪怕你只是為了考上個(gè)好大學(xué)護(hù)妹子也成啊!)
2、文科生需要堅(jiān)韌不拔的毅力，這個(gè)是必須的啊。最少要保證6點(diǎn)起，11點(diǎn)睡，周末不休息，或者一個(gè)月休一天放松。
3、適合的方法(很多有毅力的人缺的就是這個(gè))所以才導(dǎo)致使勁學(xué)成績不見漲。
4、必要的智商。(話說大部分的同學(xué)的智商是足矣應(yīng)付高考的，只有一少部分屬于那種怎么學(xué)都不行的。
想逆襲先看看自己有沒有具備以上四點(diǎn)，沒有的話需要加強(qiáng)了。
高三文科生零基礎(chǔ)逆襲方法二
1、買一本圖冊，記住，是圖冊，不是填圖冊，是彩頁的，有圖有字的，沒有題的那種。叫做“指導(dǎo)地圖冊”。大約200頁，厚度像兩本語文必修的書那樣。北斗地理的、譚木老師主編的、王樹聲老師編的都不錯(cuò)。
2、文科生應(yīng)當(dāng)重視人文地理。我認(rèn)為這個(gè)是一個(gè)趨勢，如果地球運(yùn)動(dòng)的計(jì)算題實(shí)在不會(huì)的同學(xué)，我鼓勵(lì)大家放棄。因?yàn)榫退憧汲鰜硪簿褪?分，可是文科生要在這上面花費(fèi)的時(shí)間太久了。不過話說回來自然地理是人文地理的基礎(chǔ)，比如氣候，本來是自然地理的內(nèi)容，可是會(huì)影響到當(dāng)?shù)氐某鞘薪ㄔO(shè)，人口，農(nóng)業(yè)，工業(yè)等一系列。
想要在高考中取得一個(gè)好的成績，一是要有計(jì)劃合理的進(jìn)行知識點(diǎn)的復(fù)習(xí)，二是要有合理的復(fù)習(xí)時(shí)間。下面我為大家介紹高三逆襲計(jì)劃表，僅供大家參考。
高三文科逆襲計(jì)劃表
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，想要在高三逆襲的同學(xué)這是黃金時(shí)段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，在這個(gè)時(shí)間段選擇逆襲可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。高三逆襲想要成績就要學(xué)會(huì)休息調(diào)整，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成高三逆襲復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
高三逆襲計(jì)劃之語文
1、[背誦就是最大的誤區(qū)]紅色警告，萬萬不要把學(xué)習(xí)語文的時(shí)間浪費(fèi)在一再的背誦詩文上，高三想要做的真正的逆襲不要以為復(fù)習(xí)語文就是復(fù)習(xí)背誦。
43天讓高三學(xué)生從317分提高到622分
高考前3個(gè)月教你從300分提到600分（絕對真實(shí)！）希望對高三畢業(yè)生有用。
我把43天從317分提高到622分的經(jīng)驗(yàn)復(fù)制出來與大家分享一下，希望能幫助到我們哪怕一點(diǎn)點(diǎn)。
首先，也是非常重要的一點(diǎn)，希望大家明白高考的性質(zhì)，高考，是一個(gè)選拔性考試，而不是能力性考試，這種考試不需要有多高深的能力，只需要你掌握好高中學(xué)的知識，靈活運(yùn)用，答好高考那幾張卷子而已！所以說，大家不需要把知識學(xué)得多精，研究的多透徹，只需要掌握其中的規(guī)律，應(yīng)用辦法，就不會(huì)被高考折磨，反而去折磨高考！
很多同學(xué)喜歡耍小聰明，很受家長和老師的不屑，按照他們的說法，學(xué)習(xí)就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)，按部就班的學(xué)，沒有捷徑！他們說的到底對不對那？按照我的觀點(diǎn)，說的沒錯(cuò)，但有點(diǎn)太絕對。通常情況下，他們口中的學(xué)習(xí)應(yīng)該包含兩點(diǎn)，學(xué)習(xí)知識與考試。希望大家能牢牢記住我的這句話：學(xué)知識不能投機(jī)取巧，但考試絕對有規(guī)律！尤其是高考這種不涉及到高深知識的選拔性考試，有極強(qiáng)的規(guī)律性！大家在以后的五個(gè)月時(shí)間里，心中一定要有這樣一個(gè)詞：規(guī)律！高考有很強(qiáng)的規(guī)律性！不知大家做沒做前幾年的高考題沒有，不知你們發(fā)沒發(fā)現(xiàn)，不管誰出題，高考題的思路不會(huì)變，每年的高考題大方向是不變的，所以它必然有極強(qiáng)的規(guī)律性?。ㄅR時(shí)課改地區(qū)除外）所以，你們把前幾年的你們當(dāng)?shù)氐母呖碱}收集好（我當(dāng)時(shí)是研究04年到08年的我們高考題），只要當(dāng)?shù)氐?，外地的高考題不需要研究！我要求的不是把這幾套題做會(huì)了，也不是要求你們反復(fù)做幾遍，我要的是把這幾套題徹底研究透，換句話說，看到每個(gè)問題時(shí)，立刻腦中能反映出出題老師想考你什么，需要你掌握什么知識，比如說看到數(shù)學(xué)大題時(shí)，腦中想到的不是這道題的解決辦法，而是見到這類型題時(shí)的思路，我不知道大家有沒有考慮過為何做數(shù)學(xué)題時(shí)有的題做的很順，有些問題想得很困難，看到答案后才恍然大悟，原來這問題并不難，只不過當(dāng)時(shí)思路卡住了，沒想到！為何會(huì)出像這種情況？就是思路不清晰，沒把握好做題的節(jié)奏，做數(shù)學(xué)題節(jié)奏很重要，有時(shí)思路一卡住再往下想可能會(huì)很困難，所以，反復(fù)研究那幾套高考題，就要做到思路絕對清晰，以后見到類似的題時(shí)做慢點(diǎn)沒關(guān)系，但思路越清晰越好，寫每一步的時(shí)候腦中都知道接下來該如何，而絕不是寫一步是一步想到哪寫到哪。
隨著高考的臨近，留給高三學(xué)生的逆襲時(shí)間越來越短了。那么，高三想要逆襲的學(xué)生晚上要幾點(diǎn)睡覺合適呢？下面和我一起來看看吧！
高三逆襲什么時(shí)候睡覺1.老師說12個(gè)小時(shí)以上才是高三生。我算算自己的吧，六點(diǎn)二十起來打早餐，路上看單詞，四十分回到教室學(xué)習(xí)，一直到中午十二點(diǎn)，中間除去一些亂七八糟的跑操啊什么的，一個(gè)小時(shí)大概沒了（雖然我下課幾乎不動(dòng)）那就是保守五個(gè)小時(shí)左右，下午兩點(diǎn)半教室學(xué)習(xí) 學(xué)到五點(diǎn)二十 除去亂七八糟二十分鐘 兩個(gè)半小時(shí)。晚上吃完晚飯六點(diǎn)三十回來學(xué)習(xí)，學(xué)到晚上十點(diǎn)半，除去亂七八糟貌似也不亂了，就這么算吧，四個(gè)小時(shí)。
2.我剛高三過來的，想要逆襲先找到你自己最合適的睡眠時(shí)間，沒睡眠困了，記憶不好，而且主要是容易犯困沒力量，找自己適合的時(shí)間來調(diào)整。我高三12半必睡，早上六點(diǎn)五十起來，中午午覺一個(gè)小時(shí)，沒睡夠上課就打瞌睡。
3.11點(diǎn)，12點(diǎn)或者1點(diǎn)睡或者更晚，5：30或者6：00起。不過是在3、4月分的時(shí)候，到了臨近高考時(shí)作息要規(guī)律點(diǎn)，最晚12點(diǎn)睡，早上6：00起來。睡不著沒關(guān)系，你抱著本書在床上看，保證一會(huì)兒就睡著了（別看數(shù)理化等太費(fèi)腦子的，看那些要記憶的），真的很有效。千萬不要吃啥安眠藥。
高三逆襲最佳睡眠時(shí)間為六個(gè)小時(shí)以上。高三是學(xué)習(xí)最緊張的階段，不僅有學(xué)習(xí)的壓力，還有來自父母的壓力，因此就更要保證充足的睡眠時(shí)間。高三的學(xué)生只有休息好，才會(huì)保持頭腦清醒，從而提升上課的效率，才會(huì)有充沛的精力應(yīng)對學(xué)習(xí)和考試。
擴(kuò)展資料
高三逆襲如何科學(xué)合理的安排好時(shí)間？
1、因?yàn)橐惶熘?jì)在于晨，所以高三學(xué)生一定要抓住清晨的黃金時(shí)光，這段時(shí)間是記憶的最佳時(shí)段，學(xué)生可以選擇背誦語文的知識難點(diǎn)和英文單詞。
2、上課時(shí)間一定要集中精力，認(rèn)真聽講，抓住老師講的精髓內(nèi)容。
3、下課時(shí)間可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，選擇背幾個(gè)簡單的英語單詞或者古詩文。不要浪費(fèi)邊角時(shí)間，有效的利用起來。
4、中午的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)奈缧莅雮€(gè)小時(shí)，不要進(jìn)入深睡眠，保持淺睡眠狀態(tài)，這樣既不會(huì)越睡越困，又可以為下午的課程補(bǔ)充能量。
5、晚上睡覺之前回顧一下今天的所學(xué)內(nèi)容，粗略的溫習(xí)一遍，然后進(jìn)入睡眠，千萬不要熬夜刷題，這樣不僅不利于身體健康，還會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。
以上就是高三逆襲計(jì)劃時(shí)間表的全部內(nèi)容，6:00-8:00：頭腦清醒，進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。8:00-9:00：耐力最佳，處理難度較大的復(fù)習(xí)內(nèi)容。9:00-11:00：短期記憶強(qiáng)，復(fù)習(xí)短期內(nèi)需要掌握的突發(fā)考試內(nèi)容。13:00-14:00：易疲倦，稍事休息，補(bǔ)充能量，選擇午休或放松。15:00-16:00：記憶力強(qiáng)，適合永久記憶內(nèi)容，不易遺忘。
