高中生應如何安排時間？1 高中生怎么合理安排作息時間 1.堅持體育鍛煉，筆者在高三時幾乎每天晚上堅持800米，然后回寢馬上就能睡著。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。那么，高中生應如何安排時間？一起來了解一下吧。
1、要有嚴格的作息時間謹棚，形成規律，杜絕失眠。在考前將作息時間調整到與考試時間同步。
蔽沒2、緊張的復習中要鍛煉身祥并則體，不要做劇烈運動。
3、復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
4、合理支配和利用時間，勞逸結合。
5、選擇最適宜的進食時間。
對于高三學生來說，學習的每一分每一秒都是非常寶貴的，那么如何才能更加高效率的利用好時間呢?該如何安排每天的作息學習時間呢?下面我帶你看一下高中有哪些有效又合理的作息時間，僅供參考！
高中生有效時間表
6:00—7:30
對于高三生而亂卜言，睡懶覺是和自己無關的事情了，一日之際在于晨，這個如并時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。
同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。
7:30—8:00
早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。
8:00—9:00
實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。
9:00—11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！
11:00—12:00
接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。
高中生的學習任務多，時間有緊迫，怎么才能把這些時間利用到最大化呢？這就需要高中生合理安排作息時間了。下面和我一起來看看吧！
1高中生怎么合理安排作息時間1.堅持體育鍛煉，筆者在高三時幾乎每天晚上堅持800米，然后回寢馬上就能睡著。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
2.每天保證6至8小時睡眠，多了或少了均不宜。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
3.學習要主動而非被動，仔細觀察不難發現但凡班級前幾名的沒有一個是老師家長逼著學的。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習仔州櫻過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
4.保持愉快的心情，和同學融洽相處，有點內向的同學建議多向班干部聊天，因為他們一般比較健談。
高中學生時間管理方法
對于那些面臨畢業升學的中學生來說，在短時間內使自己的學習成績有一個質的飛躍，復習計劃的制定起著關鍵的作用。那么高中學生這樣進行時間管理呢?一起來看看!
1.復習計劃要合理
制定計劃不要過于理想和主觀。一些考生認為考前復習是決定一生命運的關鍵時期，這個時期要玩命學，所以制定計劃時，目標和時間安排得過緊，除了吃飯和睡覺，計劃排得滿滿的。但實際上總是做不到，于是走向另一個極端，認為定計劃根本無用，不如憑感覺學習呢!
其實，一般人每天的精力是有限的。考前復習期間雖然比平時需要更為充沛的精力，但也不能長時間超負荷運轉。考試成功在某種意義上并不取決于一時的成效，而取決于整個學習過程的時效。在制定計劃時，一定要把體育鍛煉、看電視等運動、娛樂的時間適當留出一些。一天的活動要富于變化，各有固定的時間和步驟，健康、有規律的生活，才是有效學習的基礎。另外，制定計劃還要考慮到自己現在的學習情況、家庭環境、體質、最佳用腦時間、各科的難純缺度特點等等。復習計劃不是學習目的，只是學習的一種打算，一種安排，是借此來循序漸進地獲取知識的一種手段。
5點半起床，6點半早讀，7點半后早操，8點10分上課，一直到11：40分放學，讀半個小時書，到12點吃飯午休。下午2點上課5點放學，6點30分上晚讀，到7點吃晚飯，接著就晚修3節課，一直到晚上10點20分。
進入高中，學業負擔會很重。建議你早晨5：30~6：00起床背書，讀英語。這樣精神好又有助于增強記憶。
白天在校時間按照學校作息。課堂要抓緊，如果在上課時間感到疲憊，希望你能打起精神，等到下課時立馬休息，千萬不要到了下課反而精神抖擻忘了休息，這樣會引起惡性循環。如果精力充沛，可以在下課時間寫寫作業，回顧老師講的內容。
因為到了高中，作業量會非常大。中午一定要午休，哪怕仿運兆只有十分鐘、十五分鐘備租，不然整個下午都會非常困倦，尤其是一二節課。放學后看情況，盡可能提高效率完成作業，最好有時間再整理一下講義什么的，凡事都要有條理。
有背書任務的話，睡前是個很好的時間段，專心一點很快就記住了。11點左右睡覺，最遲不能超過11：40，人的機體也需要休息。
高中生高效的學習方法：
1、前一天晚上預習這天要學的內容。高中內容較初中難很多，一節課的進度也很快，不預習的話，對于基礎不是很好的同學要完全吸收老師上課所講的內容還是很難的。
以上就是高中生應如何安排時間的全部內容，1. 睡眠和飲食很重要：要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和健康的飲食，這可以提高你的精力和注意力。2. 學習計劃和時間管理：制定好合理的學習計劃和時間表，不要拖延或者浪費時間，科學地利用每一分每一秒。
