目錄一年級小學生生活作息時間表 一年級時間表制作圖片 小學生一周生活作息表 一年級學生日程安排表 自制一年級作息時間表
起 床： 6:45
早 讀： 7:10————7:40
早 操：7:40————8:00
第一節：8:25————9:05
第二節：9:15————9:55
第三節：10:05————昌配豎10:45
午 休：12:05————13:45
第四節：14:05————14:45
眼保健操：14:45—耐大———14:50
第五節：15:00———賣槐—15:40
第六節：15:50————16:30
活動時間：16:30————17:10
晚 讀：19:15————19:45
晚自修：19:55————20:45
熄 燈：21:00
小學一年級暑假作敏告做息時間表如下：
上午：8：00~8：30洗臉刷牙。8：30~9：30鍛煉。9：30~10：00早餐。10：00~11：00彈琴。11：00~12：00寫作業。
中午：12：00~1：00午飯。1：00~1：30睡午覺。1：30~2：00自由友戚時間。
下午：2：00~3：30寫作業。3：30~4：00寫書法。4：00~4：30自由時間。4：30~6：00寫作業橋衡。6：00~7：00自由時間。7：00~8：30晚飯。8：30~9：00寫作業。9：00~8：00睡覺。
一年級寒假生活作息時間表（通用襲困襲6篇）
一年級寒假生活作息時間表。一年級孩尺含子放寒假我們也不能忽視孩子的生活作息，安排好作息才能讓孩子更加優秀。接下來就由我帶大家了解一年級寒假生活作息時間表的相關內容。
一年級寒假生活作息時間表 篇1
1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
2、8：30—9：00吃早飯。
3、9：00—10：00寫寒假作業。
4、10：00—11：00自由活動（到外面活動或者看電視等）。
5、11：00—12：00練字或讀書。
6、12：00—12：30吃午飯。
7、12：30—13：30休息（不休息就自由活動）。
8、13：30—15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活動）。
9、15：00—16：00寫寒假作業（包括媽媽布置的家庭作業）。
10、16：00—18：00自由活動（可以跳繩等活動）。
11、18：00—18：30吃晚飯。
12、18：30—20：00自由活動（包括洗漱、看電視或玩游戲）。
13、20：00—20：30看書。
14、20：30睡覺。
一年級寒假生活作息時間表 篇2
起 床： 6:45
早 讀： 7:10————7:40
早 操：7:40————8:00
第一節：8:25————9:05
第二節：9:15————9:55
第三節：10:05————10:45
午 休：12:05————13:45
第四節：14:05————14:45
眼保健操：14:45————14:50
第五節：15:00————15:40
第六節：15:50————16:30
活動時間：16:30————17:10
晚 讀：19:15————19:45
晚自修：19:55————20:45
熄 燈：21:00
一年級寒假生活作息時間表 篇3
小學三年級寒假學習計劃
一、早上科學安排30分鐘讀一讀英文。
二、利用早上2堂課的時間分別獨立進行2科暑假作業。
三、下午適度午睡
四、和早上一樣，利用中午的時間做些暑假作業，但不能一下子貪大求全。要平衡、合理安排。
五、隨意時間能夠 干一些喜愛的事兒，但要操縱在三十分鐘的時間。
六、晚餐以前是自由活動的時間，能夠 看電視劇等，但要看看新聞網。
七、讀一些好的短文章，記日記或者讀書筆記，或者精彩紛呈的摘錄。
八、每日學習時間至少維持在7-8鐘頭(授課時間包含以內)
九、學習時間最好是固定不動在：早上8：30-11：30，中午14：30-17：30；夜里19：30-21：30。
十、既不要睡懶覺，也不必開夜車。
十一、制訂學習培訓計劃，主要是以確保每門的學習時間主導。若在要求的時間內沒法進行工作，應趕緊依據計劃拆換到別的的學習培訓學科。千萬不要總出現計劃一直跟不上轉變的局勢。
十二、夜里學習培訓的最后一個鐘頭為機動性，目地是把大白天沒有處理的難題或沒有進行的每日任務再批平一下。
十三、每日最少開展三科的'備考，文科理科分離，善于/喜愛和厭煩的學科交叉式開展。不必前趕或后補作業。進行工作并不是目地，依據工作查漏補缺，或翻開書再備考一下薄弱點才算是壓根。
十四、若有自身難以解決的難題，千萬不要死摳或無動于衷，能夠 通電話求教一下教師或同學們。
一年級寒假生活作息時間表 篇4
6：00——-6：15起床
6：15——-7：00吃早餐
7：00——-8：30學習
8：30——-9：30寫作業
9：30——-11：00看書
11：00——-14：00吃飯午休
14：00——-15：30體育活動
15：30——-17：00寫作業
17：00——-18：00吃飯
18：00——-19：00看作文寫作文
19：00——-20：00做睡覺前的準備
一年級寒假生活作息時間表 篇5
一、每天日程安排：
8：00-9：00起床（刷牙、洗臉拍兄、吃飯）
9：00-10：00閱讀語文書（會認生字、背誦的課文會背）
10：00-11：00——————-自由活動
11：00-11：20————做口算題50道
11：30-13：00——————午休
13：00-14：30——————認字20個并會組詞
14：30-15：00————戶外活動
15：00-16：00——————讀課外書、講故事
16：00-20：00——————自由活動的時間
20：00-20：20————聽英語20分鐘（并要求會讀）
二、實現的目標：
1、幫媽媽做力所能及的家務勞動；
2、讀兩本好書，看一部好的電影；
3、試著克服一個自己曾經不敢/會做的事；
4、完成假期作業，并努力做到；
5、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物；
6、每天要做適量的戶外運動，不要因為天氣寒冷躲在家里；
在寒假里，我最要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好。
一年級寒假生活作息時間表 篇6
早上：
7：00起床
7：10—7：40刷牙吃飯
7：50—8：30做作業
8：30—9：00看電視或玩
9：10—10：00看書
10：00—11：00自由安排
中午：
11：00—11：30吃飯
11：40—1：00復習或做作業
1：00—2：00玩
2：00—3：00看書
3：00—4：30休息
4：40—5：30自由安排
5：40—6：30吃晚飯
晚上：
自由安排
晚上9點睡覺，保持睡9~~10個鐘。
早上7點起床，做好基本事情，然后一邊吃早餐一邊聽英語磁帶。
中午回家，吃完飯，允許看15分鐘電視。
下午放學，先要完成所有作業，再復習當天學習的知識，最后給他自由時間直至到睡覺時間止。要教育好孩子，要控制他的時間，比如他喜歡玩游戲，如果不自覺，可以用一系列措施（鎖電腦等）。
小學，是人們接受最初階段正規教育的學校，是基礎教育簡老的重要組成部分.隨著社會發展，在其前又開設了幼兒園。
一般6－12歲為小學適齡兒童，現階段小學階段教育的年限是6年，有些地區仍是5年。小學教育階段后為中激咐旦學教育階段。
2015年，全國共有小學19.05萬所，在校生9692.18萬人，小學學齡兒童凈入學率達到99.88%。
小學教育除了教育的特點外，還有獨特的基本特征：一是全民明擾性；二是義務性；三是全面性。
關于一年級假告猜輪期作息時間表如下：
6：30——7:30起床、收拾房間、洗漱、晨跑7：30——8:00每兩天背誦一首《精彩誦讀》書上古詩詞8：00——8:40早飯、做家務
8：40——9:40閱讀《寒假讀襪信本》或經典名著9：40——11:30完成寒假作業本、數學每日一練11:00——14:30午飯、午休14:30——16：00復習下冊語文（每兩日一課）
16;00——16:3體育鍛煉16:30——17:30看圖寫話一篇、收集春節習俗，制作手抄報 17:30——19:00練習軟硬筆書寫、預習下冊語文（每兩日一課）19:00——19；30看新聞19:30——20:30晚飯、做家務、完成禮孝小教育20:30以后閱讀課外書籍、看有意義的電視節目、洗漱、睡覺
早6點50起床6點50--7點05—穿衣+洗漱7點05－7點30--吃早飯 7點30－7點35—整理書包、兆罩小黃帽、水杯7點35—7點40—到學校，中午11點20--放學11點30—12點—在家做中午有作業和背頌12點—12點20--吃飯
12點20—14點--在家繼續寫作業或下樓和爸爸一起自由活動時間下午 14點去上課-- 16點20--放學 16點20—16點30--到家16點30—18點--做作業和背頌18點—18點20--吃飯18點20—19點30—自由活動時間（可以背誦古詩一首）
晚上 19點30—20點--到家20點—20點40--自由活動時間（可以閱讀下課外書）20點40—21點—脫下衣物襪子整理好、洗澡、刷牙21點—第二天早上6點50--休息時間
