目錄一米八五的標準體重是多少 身高一米五八的標準體重是多少 身高一米八三標準體重是多少 身高一米八體重100公斤 身高一米八三體重170
你好,皮喚身高1.83米的男生標準體重為72公斤左右,正常情況下,男性的標準體重可以通過計算公式進行計算,即身高減去80×0.7,燃春凱標準體重加10%屬于正常范圍,超重20%屬于輕度肥胖,森信超重50%屬于重度肥胖。
我不和你扯什么指數,坦白說這個身高,無論你骨架什么樣,沒有150斤都是偏瘦。這改稿喚個身高正常體重在150-170斤,如果骨架比較大,180斤都不胖,只是看著壯!如果扯什么指數,那么140斤不到都正常,那多瘦,我以前也是140斤不到點,非常瘦,現在170不到點,看起來比較正常,核凱就是肚子有點大而已,如果健身的話敬侍160多點,這個身高是最完美體重!
如果你的年齡不超過28歲,物山那么體重以旁螞此不超過73公斤運迅為宜,但如果你已經30歲以上,那么體重在80公斤以下都合適!
根據BMI指數計算方法,參考中國標準體重范圍,身高1米83的男性標準體重為72.1kg,身高1米83的女性標準體重為67.8kg。
世衛計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準,中國BMI值得參考標準是18.5-24。
擴展資料:
維持正常體重的方法
1、合理控制飲食
為了減肥過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的,女性日常應做到平衡膳食,具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則,在營養均褲敗衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。
2、正確選擇運動
根據每個人的肢純啟體質、工作性質和生活習慣的不同,對運動歷如時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇,一般可將每天運動分為兩部分,一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動,另一部分是體育鍛煉活動,具體運動強度量力而為即可。
3、改掉壞習慣
要想維持正常體重,運動不足、暴飲暴食、吸煙、酗酒等生活不良習慣應及早改正。同時,女性也要正確認識肥胖,首先胖并非什么福氣,但也并非越瘦越好,更不應該為了減肥而連糧食都不吃,這都是不科學的。
參考資料來源:
-標準體重
人民網-女人正常體重應該是多少?如何維持正常體重
1、正常情況下,男性的凳型漏標準體重可以通棗爛過公式進行計算,一般為身高減去80×0.7,標準體重加10%屬于正常范圍,超重20%屬于輕度肥胖,超重50%,屬于重度肥胖。
2、所以1米83的男生標準體重為72.1公斤,除以上這個計算標準之外,還需要考慮個租悶人體質的不同,骨骼是否粗大、肌肉是否發達、脂肪肥厚以及分布情況。