小學立定跳遠？小學一至六年級立定跳遠標準：一年級：男生：及格 80cm，優秀 95cm，滿分 120cm；女生：及格 75cm，優秀 90cm，滿分 110cm。二年級：男生：及格 85cm，優秀 100cm，滿分 125cm；女生：及格 80cm，優秀 95cm，滿分 115cm。三年級：男生：及格 95cm，優秀 110cm，滿分 125cm；女生：及格 90cm，那么，小學立定跳遠？一起來了解一下吧。

立定跳遠的正常人標準

小學立定跳遠成績標準因年級、性別不同而有所差異。通常，小學低年級的男生立定跳遠及格標準一般在1.4-1.5米左右，女生在1.3-1.4米左右。而到了高年級，標準會相應提高。具體成績標準可參考《國家學生體質健康標準》中的相關數據。

2023小學立定跳遠成績對照表

1. 體育總局發布的《國家體育鍛煉標準工作指導手冊》中，立定跳遠標準按年齡劃分，小學生對應的年齡段為6-12歲，據此可推算各年級對應的標準。

2. 立定跳遠分數從0-100分，每個分數對應一定距離。以男生為例，一年級（6歲）滿分為145cm以上，90分為139cm，80分為133cm，60分為121cm。

3. 二年級（8歲）男生立定跳遠滿分需超過165cm，90分為159cm，80分為153cm，60分為141cm。

4. 三年級（9歲）男生滿分需超過175cm，90分為169cm，80分為163cm，60分為151cm。

5. 四年級（10歲）男生滿分需超過185cm，90分為179cm，80分為173cm，60分為161cm。

6. 五年級（11歲）男生滿分需超過200cm，90分為192cm，80分為184cm，60分為168cm。

7. 六年級（12歲）男生滿分需超過220cm，90分為212cm，80分為204cm，60分為188cm。

8. 小學女生立定跳遠標準相對男生略低，6-10歲即四年級及以前，滿分低5cm；11-12歲即五、六年級，滿分分別低15cm和30cm。

9. 一年級（6歲）女生立定跳遠滿分為140cm以上，90分為134cm，80分為128cm，60分為116cm。

2024小學跳遠最新規定

小學一至六年級立定跳遠標準：

一年級：

男生：及格 80cm，優秀 95cm，滿分 120cm；

女生：及格 75cm，優秀 90cm，滿分 110cm。

二年級：

男生：及格 85cm，優秀 100cm，滿分 125cm；

女生：及格 80cm，優秀 95cm，滿分 115cm。

三年級：

男生：及格 95cm，優秀 110cm，滿分 125cm；

女生：及格 90cm，優秀 105cm，滿分 120cm。

四年級：

男生：及格 125cm，優秀 140cm，滿分 150cm；

女生：及格 130cm，優秀 145cm，滿分 150cm。

五年級：

男生標準略有提高。

女生：身高較高或腿部肌肉相對健壯的同學可以嘗試滿分成績。

六年級：

暫無統一標準，實際成績取決于學校要求和測試方法。

請注意，這些標準僅供參考，實際成績可能因地區、學校、測試方法等因素而有所差異。此外，立定跳遠雖然是一項基本的體能測試，但也不應忽視對其他方面如柔韌性、力量等的鍛煉。

7～9歲兒童跳遠標準表

2023一年級立定跳遠評分標準為：男生滿分：1.46米，80分1.30米，60分1.14米；女生：滿分：1.4米，80分：1.24米，60分：1.08米。

2023年一年級立定跳遠評分標準為：男生，滿分成績為1.46米，80分成績為1.30米，60分成績為1.14米。女生，滿分成績為1.4米，80分成績為1.24米，60分成績為1.08米。如今的小學生體育達標的跡搏國家標準也已經改變。

一、二年級包含50米跑、坐位體前迅前屈、1分鐘跳繩；三年級開始增加1分鐘仰臥起坐；五年級再次增加50米姿悔祥＊8往返跑。一年級學生的跳遠距離通常在1米到1.5米之間。跳遠距離越遠，得分越高，實際評分標準可能因學校或組織的要求而有所不同。

一年級學生的技術要求相對較低，主要注重基本的跳遠技巧。他們需要學會用力蹬地起跳，并盡量保持身體平衡和穩定。起跳時，雙腳同時離地，腿部伸直并緊貼在一起。飛行時，保持身體挺直，雙臂自然下垂。著地時，雙腳同時著地，并保持平衡。

一年級學生在跳遠過程中需要保持穩定，避免搖晃或失去平衡。評分標準會根據他們在跳遠過程中的穩定性來進行評分。良好的著地姿勢是跳遠中的重要部分。

一年級學生立定跳遠標準成績

小學階段的跳遠標準規定，男生需達到1.42米至1.58米，而女生則為1.31米至1.46米。立定跳遠是一項無需助跑的跳遠項目，它充分考驗了參與者的彈跳能力、爆發力量以及身體的協調與技術掌握程度。

自2014年起，根據《國家學生體質健康標準》，立定跳遠成為了初中、高中及大學每年體質測試的必考項目，并作為評估學生體質狀況的關鍵因素之一。這項測試不僅關注學生在體育方面的表現，更體現了其身體素質的綜合水平。

立定跳遠對于提升下肢爆發力和彈跳力具有顯著效果。該運動要求參與者能夠迅速而協調地運用下肢及髖部肌肉力量，同時與上肢的擺動動作相配合，這也在一定程度上考驗了參與者的靈活性與協調性。因此，參與立定跳遠不僅有助于增強身體素質，還能提升身體的整體靈活性和反應速度。

以上就是小學立定跳遠的全部內容，2023一年級立定跳遠評分標準為：男生滿分：1.46米，80分1.30米，60分1.14米；女生：滿分：1.4米，80分：1.24米，60分：1.08米。2023年一年級立定跳遠評分標準為：男生，滿分成績為1.46米，80分成績為1.30米，60分成績為1.14米。女生，滿分成績為1.4米，80分成績為1.24米。