目錄小學生第三套啦啦舞音樂 《運動員進行曲》 校園大課間跑步音樂 大課間跑步音樂哨子聲 一二三四吹哨子跑步歌
跑操用的音樂 一開始是1.2.3.4,1234,然后是一陣陣腳步聲音樂有《Awake》-Tycho、《迷藏》-梁博等。
1、《Awake》-Tycho
適宜配速：6
適宜場景：閉蘆清晨的海邊
逛街的時候無意發現了《Awake》這張專輯，這支由Scott Hansen于1999年組建的美國樂隊，音樂風格優雅又迷人，同名歌曲《Awake》旋律明快，聽起來就像沐浴在和春天的陽光里，尤其適合一個明亮的清晨，跑步的時候來一發，不知不覺就跑5公里啊……
2、《迷藏》-梁博
適宜配速：5
適宜場景：黃昏的操場
人越成長越像和自己捉迷藏。這個踏實做音樂的東北大男孩，骨子里的韌勁兒分給胖紙哪怕一點點也能瘦個10斤吧！《迷藏》這張專輯自帶溫暖氣質，拿到黃昏的操場，一個人慢慢的跑，靜靜的聽！
3、單曲《Joey》-Concrete Blonde
適宜配速：6
適宜場景：夜晚的霓虹
現在推薦的這首單曲，堪稱女性的力量之音，主唱孤傲強硬的的嗓音就像一劑強心針，總有一些理由讓你堅持下去啊！奔跑吧！
4、《Viva La Vida or Death and All His Friends》
Coldplay
適宜配速：5
適宜場景：溫暖的午后
Coldplay是英國搖滾樂壇進入新世紀之后崛起的最受歡迎的搖滾樂隊之一，聽他們的歌就像雀遲做了一個五彩斑斕的夢，只有美好相伴。是的，小編已經不自覺的開始抖腿了，抖腿都不如跑起來喲！
5、《時代之夢》-逃跑計劃
適宜配速：6
適宜場景：清晨的陽光
以一首《夜空中最亮的星》被大家熟知的逃跑計劃樂隊，在去年6月份發行的一張專輯《時代之夢》：我知道天邊還很遠，有萬水還有千山，只有路邊的裊裊炊煙難得留戀……聽到的時候心里陰霾四散，曙光照亮前方路！你的腳步怎么能停下？
擴展資料
準備活動：
通常需要5至10分鐘，可以先慢跑2至4分鐘，再做幾節全身的柔韌性練習，也可快步走并做些與伸展運動相結合的活動。比較安全有效的柔韌性練習方式是坐在地上或躺在墊子上進行靜力伸展活動頃態李。
跑步活動：
這一部分是核心內容，質和量都必須予以保證。所謂“質”就是鍛煉中的心率要達到“有效心率范圍”(即最高心率的60%至 85%)，簡單的計算方法是用參數180(或170)減去自己年齡的余數就是運動中應該達到的心率數。所謂“量”就是每次進行20至30分鐘跑步運動(或走跑交替)，每周運動最好3至5次。
我初中時候學校的跑操音樂是《跑操音樂》。這個音樂適用于各種學生跑操，比較常規，使用也非常普遍。這首歌節奏輕快合適，非常容易踩鼓點，學生容蠢豎易跟上音樂兄扒的節奏。如果想要讓跑操變得更加有趣的話，時不羨檔昌時的換一下音樂也是一個不錯的選擇。
我這里有一些輕松舒緩的音局稿樂，比如《告物我和你》、《雪絨花》、《茉莉花》、桐友孝《化蝶》、《荷塘月色》或《感恩的心》等這些都可以的。
小學體育課中一些低年級老師經常采用情境教學法教學，那么如何讓學生入境呢？體育老師們一般選擇音樂這個媒介。音樂可以提供活動的動機，調動情緒，激發熱情。課堂中通過播放適宜的音樂可以營造練習的情境氛圍，此時教師及時解說，那么學生就能立刻隨著音樂融入到情境中，積極主動地進入角色練習。如低年級走跑交替教學，就可以選用學生熟悉的《郊游》歌曲模擬去郊游組織學生跑走結合練習，接著再播放一些有關動物的歌曲如《兩只老虎》、《丑小鴨》、《數鴨子》、《小燕子》、《小兔子乖乖》等歌曲，學生返亮聽著音樂，展開想象的翅膀，浮想聯翩，從活潑歡快的旋律中想象模仿動物們快樂的走跑運動。學生在這種音樂創設的情境中練習，隨樂而動，入境入情，情趣盎然。此外世世談一些音樂歌詞如《采蘑菇的小姑娘》、《春天在哪里》、《幸福拍手歌》、《粉刷匠》、《拍手歌》、《找朋友》和《猜拳歌》等也能引起學生的聯想，調動學生的情感，有效激發學生用簡潔的身搜碰體肢體語言去創造性的表達歌曲的意境。學生隨曲而動，在身臨其境的感受中縱情歌唱運動表演，學生的主動性得到充分發揮，很好地提高了他們的運動興趣，有利于課堂教學的開展。
看你什么項州橋目了，如果是田徑類的冊扒猛可以選一些革命歌曲，激發學生戰勝自我，克服一切困難的意志品質，比如《閃閃的紅星》、《過雪山草地此清》、《四渡赤水出奇兵》。
