幼兒園體能訓練？兒童體能訓練項目有走平衡木、雙腳連續跳、10米折返跑、坐位體前屈。1、走平衡木 走平衡木可以鍛煉幼兒下肢力量以及身體的控制能力，平衡性和協調性同時得到促進。2、雙腳連續跳 雙腳連續跳的目的是鍛煉幼兒的身體協調性、那么，幼兒園體能訓練？一起來了解一下吧。
幼兒園體智能課程有以下內容： 1、 徒手游戲教學 ；2、 體智能器材教學 ；3、 音樂律動教學 ；4、 戶外游戲與活動教學； 5、 綜合教。
體智能教學是：
1、以兒童健康運動，情感培養為主軸的學前教育課程。
2、追求孩子擁有快樂歡樂童年之課程。
3、運用人的玩性來教學的課程“玩出興趣、玩出道理、玩出目的”。
4、讓孩子從游戲中體驗生活，生活成長的課程。
5、注重親子互動教育的課程。
幼兒園體智能教學三四五教法：三變包括順變、改變、隨變 。四動包括帶動、互動、感動、行動 。五化包括趣味化、生活化、故事化、卡通化、兒童化。
幼兒園體能訓練的好處如下：
1、既能讓孩子長高又能幫助孩子減肥，使孩子的肌肉逐漸豐滿，加強孩子的心肺功能，改善腸胃功能，促進神經系統發育，提高孩子的整體身體素質，讓學習更高效，讓孩子更具創造力，獲得更多體驗個人意義的機會，是完善孩子人格的載體。
2、兒童體能訓練是一種以克服自身體重，通過增加身體負荷，主動打破身體內環境的平衡，達到更高級的代謝平衡，實現提高孩子身體活動能力，促進身高體重優勢發育的目的。
3、運動負荷加大的同時，也會破壞和損傷人體原有的細胞和組織，運動后，通過休息和睡眠，損傷的細胞和組織又會得到修復更新，實現超量恢復。因此，體能訓練是一種破壞—修復—更新的循環往復的主動的自我完善過程。
4、應試教育影響，部分家長存在重智輕體現象，忽視對幼少兒身體素質的培養，幼兒身體素質呈下降趨勢，資料顯示，我國五歲以下兒童貧血率為12.6%，18歲以下兒童青少年超重的發生率為是17.6%。社會的發展，科技的進步，對人才提出了更新更高的要求，良好的身體素質便是其中之一。
幼兒園體能訓練有：坐位體前屈、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、10米折返跑、走平衡木。
各項目的意義：
1、坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性。
2、立定跳遠：主要反映人兒童下肢的爆發力。
3、網球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。
4、雙腳連續跳：反映兒童協調性和下肢肌肉力量
5、10米折返跑：反映人體的靈敏素質。
6、走平衡木：反映人體平衡能力。
各項測量方法：
1、坐位體前屈。
測試時，受試者坐在墊上，雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，全腳掌蹬在測試儀平板上；然后掌心向下，雙臂并攏平伸，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標平滑前移，直至不能移動為止。測試兩次，取最大值，記錄以厘米為單位，保留小數點后一位。
2、10米折返跑。
使用秒表測試。在平坦的地面上畫出長10米、寬1.22米的直線跑道若干條，在每條跑道折返線處設一手觸物體（如椅子）,在跑道起終點線外3米處畫一條目標線。測試時，受試者至少兩人一組，以站立式起跑姿勢站在起跑線前，當聽到＂跑＂的口令后，全力跑向折返線，測試員視受試者起動開表計時。
受試者跑到折返處，用手觸摸物體后，轉身跑向目標線，當胸部到達起終點線的垂直面時，測試員停表。
兒童體能訓練項目有走平衡木、雙腳連續跳、10米折返跑、坐位體前屈。
1、走平衡木
走平衡木可以鍛煉幼兒下肢力量以及身體的控制能力，平衡性和協調性同時得到促進。
2、雙腳連續跳
雙腳連續跳的目的是鍛煉幼兒的身體協調性、下肢部位的各個關節，提高其柔韌性和靈活性，促進動作的準確性、協調性以及視覺運動能力。
3、10米折返跑
10米折返跑能鍛煉幼兒身體的靈敏速度，從而促進幼兒的生長發育，小班10米折返跑優秀時間標準，男孩小于 6.9 秒，女孩小于7.2秒。
4、坐位體前屈
坐位體前屈是幼兒園體質健康測試項目，它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。
兒童體能訓練的好處
1、對心肺功能的好處：跑步、跳繩等體能鍛煉會使孩子的新陳代謝加快，血液循環也會加快，可以增加孩子的肺活量和心臟搏出量等，使孩子的心肺功能增強。
2、對運動系統的好處：體能鍛煉會促進孩子骨骼和身體肌肉的發育，增加骨骼和關節的穩定性和平衡能力，還可以鍛煉軀干四肢的協調能力等。
3、對消化系統的好處：運動會使孩子的新陳代謝更加旺盛，對能量的消耗加快，使孩子的食欲增加，飯后適量散步還有利于促進食物消化。
幼兒進行體適能訓練時需要注意以下幾點：
1.選擇適合幼兒的運動項目。幼兒的體能、協調性和認知能力還不夠完善，需要選擇適合他們年齡的運動項目。
2.讓幼兒在安全的環境下進行訓練。幼兒還不具備完全的自我保護能力，需要在安全的環境下進行訓練，防止意外發生。
3.適量訓練，避免過度訓練。幼兒的身體還在發育過程中，需要適量的訓練，避免對身體造成過度的負擔。
4.注意幼兒的情緒變化。幼兒的情緒比較敏感，訓練時需要注意他們的情緒變化，避免造成心理上的負擔。
常見的幼兒體適能訓練項目包括：跑步、跳躍、爬行、平衡訓練、手眼協調訓練等。訓練時需要注意讓幼兒在游戲和趣味中進行，增加他們的興趣和參與度。
以上就是幼兒園體能訓練的全部內容，幼兒園體能訓練的好處如下：1、既能讓孩子長高又能幫助孩子減肥，使孩子的肌肉逐漸豐滿，加強孩子的心肺功能，改善腸胃功能，促進神經系統發育，提高孩子的整體身體素質，讓學習更高效，讓孩子更具創造力。
