去印度學習瑜伽？首先，無論水平高低，任何阿湯練習者都可以前往印度阿湯總院。她觀察到，中國學生在總院練習時，體式做得非常好，但其他國家的練習者即使體式不完美，也能堅持練習。Janna深感阿湯的包容性，沒有門檻，適合各個年齡段的人練習，不必追求高難體式。其次，了解一些瑜伽典籍，如《瑜伽經》、那么，去印度學習瑜伽？一起來了解一下吧。
Janna已堅持練習阿斯湯加瑜伽六年，大約兩年前，她萌生了深入學習阿湯的念頭。鑒于國內學費高昂，她選擇前往印度，開始了在阿湯總院的學習之旅。
回想起這段經歷，Janna認為她去的時間過早，由于當時對瑜伽和印度歷史了解有限，只專注于體式。如果她稍晚些再去，有更多的時間沉淀，收獲可能會更豐富。
盡管如此，Janna在印度的見聞仍為其他未到訪阿湯總院的練習者提供了啟示。
以下是Janna給想去印度阿湯總院深造的練習者的三點建議：
首先，無論水平高低，任何阿湯練習者都可以前往印度阿湯總院。她觀察到，中國學生在總院練習時，體式做得非常好，但其他國家的練習者即使體式不完美，也能堅持練習。
Janna深感阿湯的包容性，沒有門檻，適合各個年齡段的人練習，不必追求高難體式。
其次，了解一些瑜伽典籍，如《瑜伽經》、《薄伽梵歌》等，對學習有所幫助。
最后，Janna建議國內練習者要敞開心扉，與國際友人交流，感受當地文化，通過思想碰撞，可能會有更多收獲。
她曾在印度結識了許多朋友，至今仍保持聯系。盡管她的英語水平一般，但她樂于與人溝通。
她觀察到，很多中國學生傾向于小團體模式，不愿與其他國家練習者交流，這導致了一些距離感。
Janna認為，語言不是問題，很多練習者的母語并非英語，也能通過手機查詞典交流。
活到老學到老，50歲學瑜伽完全是可以的，雖然是很辛苦，但是只要堅持就一定行，不過你可以在健身房報名上瑜伽課，不一定非要到印度去，現在中國這邊也有很好的瑜伽教練。
去印度進修是個好的進修地方 只是你只接觸了半年不知道現在練習到哪種地步了，進修深造是針對有基礎的練習者而言，我個人建議在練習2年左右的時候去印度進修比較好。瑜伽起源于印度，進修所講的只是也是較為深奧的，對于瑜伽初學者來說有可能身體條件還不大能接受，所以參加培訓的過程中，會有很多內容消化不了。接觸的東西多了，雖然是好事，但是還有可能會影響你的瑜伽之路，看到老師講的東西自己都不懂，很容易所創，影響自信。建議你考慮清楚。瑜伽這條路很很長，也不急于這半年，時機成熟后比較好。
首先要有護照和簽證
其次要有一定的費用
第三要有語言準備：一般英語在印度是通用的
第四需要有心理和思想準備：你學瑜伽的目的是什么；瑜伽有很多種，你到底想學那種；你準備付出多少時間、精力和金錢
。
然后就是注意安全。注意個人衛生
在Dreamore上偶然看見這樣一個項目，《為夢眾籌，籌去印度學習瑜伽的機票》，發起人是一個瑜伽老師，她叫吉小韋，練習瑜伽已有很長一段時間。她說自己這次計劃去印度三個月，去印度學瑜伽深造是她多年來的夢想。
追小夢：小韋老師練習瑜伽有多長時間了？
吉小韋：8年了，目前主要做哈他、空中教練培訓，以及私人的瑜伽理療師，我一直都向往著去印度深造，卻總是由各種原因沒能去成。眾籌也是為了推自己再前進一步。
追小夢：你是怎么想到來 Dreamore上眾籌的呢？之前有發過項目么？
吉小韋：從來沒有。說起來，也是機緣巧合，那天起床，我對自己許了一個愿，如果今天有覺得不錯的想法就去做。然后就在知乎看到一篇Dreamore創始人杜夢杰發的一篇跟創業有關的文章，我好奇下了App，于是就有了這個項目。
追小夢：有一位瑜伽大師叫做吉塔·S.艾揚格，她在10歲時不幸身患腎炎，因救治無效而面臨死亡的威脅，在父親B.K.S艾揚格的引導下她走上瑜伽之路，為成世界上為數不多的女性瑜伽大師之一。而現在很多女生接觸瑜伽多數是為了愛美，減肥，或者減壓，你起初是因為什么開始練習瑜伽的呢？
吉小韋：練瑜伽是起源于我高中同學帶回的一本瑜伽書，到我大學時開始，正式練習。
以上就是去印度學習瑜伽的全部內容，首先要有護照和簽證 其次要有一定的費用 第三要有語言準備：一般英語在印度是通用的 第四需要有心理和思想準備：你學瑜伽的目的是什么；瑜伽有很多種，你到底想學那種；你準備付出多少時間、精力和金錢 。然后就是注意安全。
